Освежающий зелёный смузи с огурцом и имбирём

22 июня 2026 г.

Время: 5 минут · Порций: 1

Ингредиенты

•     Шпинат — 5–10 листиков

•     Огурец — ½ шт.

•     Имбирь — небольшой кусочек (≈1 см)

•     Лимонный сок — из ½ лимона

•     Семена чиа — 1 ст. л.

•     Зелёный чай охлаждённый — 1 чашка (≈250 мл)

•     Мёд или стевия — по вкусу

•     Говяжий коллаген «Суть Питания»— 15 г

Приготовление

Сложить в блендер шпинат, огурец, имбирь и семена чиа.

Влить охлаждённый зелёный чай, добавить лимонный сок и подсластитель по вкусу. Взбить до однородности.

Добавить коллаген, взбить ещё несколько секунд до растворения. Подавать охлаждённым.