Зелёный смузи с коллагеном (шпинат, брокколи, киви)

22 июня 2026 г.

Время: 5 минут · Порций: 1

Ингредиенты

•     Шпинат — 5–10 листиков

•     Брокколи — 2–3 соцветия

•     Киви голд — 1 шт.

•     Тёплая вода — 1 стакан (≈250 мл)

•     Семена льна — 1 ч. л.

•     Мёд — 1 ч. л. (по желанию)

•     Говяжий коллаген «Суть Питания»— 15 г

Приготовление

Сложить в блендер шпинат, брокколи, киви и семена льна.

Влить тёплую воду, добавить мёд по вкусу и взбить до однородной массы.

Добавить коллаген, взбить ещё несколько секунд до растворения. Пить охлаждённым.